Auteur : paulbertrunning

La fin de l’année arrive à grands pas … ou à petites foulées, c’est selon. Je vous propose de nous retrouver pour notre dernière sortie de la saison le dimanche 11 décembre à 10h place Paul Bert.

Après de belles escapades du côté des vignes de Rochecorbon, nous retrouverons les bords de Loire pour changer un peu de décor et bien finir l’année. Nous rejoindrons tout d’abord la rive gauche de la Loire via le Pont de Fil pour emprunter les bords de Loire jusqu’au niveau du pont Napoléon. Nous prendrons ensuite un peu de hauteur pour accéder au petit chemin qui longe l’avenue Proudhon, en direction de la Riche.

Nous descendrons ensuite quelques marches pour retrouver les bords de Loire pour nous diriger à nouveau vers le pont Napoléon. Nous emprunterons ensuite le pont pour nous arrêter à mi-chemin et retrouver l’île Simon pour un petit tour de l’île. Ensuite, retour rive droite et direction Paul Bert toujours par les bords de Loire. Pour ceux qui seraient un peu fatigués, il y aura alors possibilité de s’arrêter au bout de 7,5 km en rejoignant la place Paul Bert. Pour les autres, nous prolongerons le plaisir avec une petite boucle dans le parc de Saint Radegonde avant de revenir à Paul Bert pour boucler ce beau parcours de 10 km.

Cette sortie d’environ 10 km est bien sûr accessible à tous, sous réserve d’avoir l’habitude de parcourir de temps à autre cette distance. Pas de difficulté à signaler, le parcours empruntant principalement les bords de Loire. Comme d’habitude, nous ferons bien sûr des pauses très régulièrement afin de permettre aux coureurs les moins chevronnés de prendre également plaisir à cette petite escapade. Convivialité et bonne humeur seront bien sûr au programme, comme de coutume!

Pour l’instant, je n’ai pas encore d’informations à ce sujet mais peut-être serons nous accueillis à l’issue de notre sortie par le Comité de quartier pour une petite collation revigorante dans la salle Paul Bert.

Pour bénéficier de la collation d’après-course et pour soutenir le Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard, n’oubliez pas de prendre votre adhésion (7 € pour les personnes seules ou 10 € pour les couples ou les familles).

Au plaisir de vous accueillir !

Après une rentrée réussie qui a donné lieu à un bel article proposé par Sylvain Pouce dans la Nouvelle république, je vous propose de nous retrouver pour la 1^ère sortie automnale de Paul Bert à petites foulées le dimanche 30 octobre à 10h au départ de la place Paul Bert.

Au menu, un parcours 100% plaisir et 100% inédit avec de gros morceaux d’escaliers, de chemins et de vignes dedans ! Nous attaquerons gentiment par un petit périple urbain qui nous mènera rue de l’Ermitage, rue Marcel Gauthier, allée de la Sacristainerie, rue Alphonse Lecompte, rue des Vignes, rue de Rougemont pour arriver enfin du côté des vignes de Rochecorbon. Nous profiterons comme il se doit des vignes pour rentrer ensuite par la rue de Beauregard (la bien nommée!), le site de l’abbaye de Marmoutier, la rue Saint-Martin et à nouveau la rue de l’Ermitage.

Quelques petites difficultés à signaler sur ce beau parcours ce qui n’empêchera pas tout le monde d’être le bienvenu, du coureur le plus aguerri au quasi-débutant. Marche, pauses régulières, bienveillance : nous ferons en sorte et comme d’habitude que tout un chacun, et quel que soit son niveau, puisse prendre plaisir à cette sortie !

Si les conditions météorologiques le permettent, la traditionnelle collation d’après-course vous sera bien sûr proposée par le Comité de quartier. Au plaisir de vous retrouver nombreux pour cette nouvelle aventure des Petites Foulées!

C’est fait! Nos chères petites têtes blondes ont fait leur rentrée, c’est à présent à notre tour! Afin de finir de préparer en douceur les 10, 20 km ou le marathon de Tours, quoi de mieux qu’une sortie Paul Bert à petites foulées ? Je vous propose donc de nous retrouver le dimanche 18 septembre à 10h Place Paul Bert pour le lancement de la nouvelle saison 2022-2023. Déjà la 8ème !

Nous rejoindrons tout d’abord par la rue Jeanne Wedells le petit bois de Montsoudun que nous avions découvert ensemble au mois de décembre. Une fois le bois traversé, direction les jardins ouvriers de Sainte Radegonde. En cette fin d’été, et malgré les fortes chaleurs des dernières semaines, ils regorgent encore de fleurs, fruits et légumes. Nous rejoindrons alors l’allée de Beauregard en empruntant, une fois n’est pas coutume, la célèbre côte du Télégraphe dans le sens de la descente. Nul doute que chacun appréciera ! Nous atteindrons ensuite la rue Saint Georges qui nous permettra de redescendre tranquillement vers les bords de Loire pour rallier à petites foulées la place Paul Bert, lieu de notre départ.

Bien que ponctuée de quelques belles ascensions, cette sortie d’à peine 10 km est accessible à tous. Nous ferons bien sûr des pauses très régulièrement et ferons en sorte de nous mettre au rythme des coureurs les moins chevronnés. L’objectif reste bien sûr que chacun prenne plaisir à cette sortie placée sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur.

Grâce au soutien du Comité de quartier, nous pourrons vous proposer une petite collation d’après-course en extérieur sur la place du Faubourg Saint-Symphorien. Une excellente nouvelle car nous aurons très probablement besoin d’un bon rafraîchissement!

Pour bénéficier de la collation d’après-course et pour soutenir le Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard, n’oubliez pas de prendre votre adhésion (7 € pour les personnes seules ou 10 € pour les couples ou les familles).

Après une pause bien méritée en avril suite à nos exploits à l’Ekiden de Touraine, c’est avec un grand plaisir que je vous propose de nous retrouver le dimanche 08 mai à 10h Place Paul Bert pour une nouvelle sortie, à petites foulées bien sûr!

Nous effectuerons à cette occasion notre retour du côté des vignes de Rochecorbon. Oui, certes, il nous faudra grimper un peu mais quel bonheur de retrouver ce petit coin paisible de nature, magnifié par les couleurs du printemps!

Nous suivrons tout d’abord les bords de Loire pour une petite mise en jambes qui nous mènera jusqu’au pied de la rue Saint Georges et de sa mythique ascension, tellement appréciée des coureurs qui veulent faire travailler leurs cuisses. Un petit raidillon à droite, bien connu par nombre d’entre vous pour l’avoir très souvent emprunté avec les Petites Foulées, nous permettra d’atteindre la rue de la Bourdonnerie. Ensuite, à gauche toute avec une nouvelle petite ascension qui se prolonge par un chemin jusqu’à la rue Maurice Mathieu. 200 m à peine de bitume et nous retrouverons alors un beau chemin herbé qui sillonne à travers les vignes et que je vous propose de découvrir pour la 1ère fois.

Nous amorcerons alors notre retour via la rue Saint Georges que nous aurons le plaisir, une fois n’est pas coutume, de descendre presque en intégralité jusqu’à la rue de Beauregard, la bien nommée. Celle-ci nous permettra de rejoindre ensuite le quai de Marmoutier puis la rue Saint Gatien via l’impasse Saint-Martin. Il ne nous restera alors qu’à rejoindre paisiblement la place Paul Bert en suivant la rue de l’Ermitage.

Cette sortie d’un peu plus de 10 km est bien sûr accessible à tous, sous réserve d’avoir l’habitude de parcourir de temps à autre ce type de distance. Comme d’habitude, nous ferons bien sûr des pauses très régulièrement afin de permettre aux coureurs les moins chevronnés de prendre également plaisir à cette petite escapade. Convivialité et bonne humeur seront bien sûr de mise!

Grâce au soutien du Comité de quartier, nous pourrons vous proposer comme lors de notre dernière sortie une petite collation d’après-course en extérieur sur la place du Faubourg Saint-Symphorien. Une excellente nouvelle car nous aurons très probablement besoin d’un bon rafraîchissement!

Pour bénéficier de la collation d’après-course et pour soutenir le Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard, n’oubliez pas de prendre votre adhésion (7 € pour les personnes seules ou 10 € pour les couples ou les familles).

Au plaisir de vous accueillir !

22 coureurs et 5 marcheurs! Le monde s’est bousculé le dimanche 06 mars pour rejoindre les Petites Foulées au départ de la place Paul Bert. Un succès qui ne se dément pas depuis la reprise de nos sorties en septembre dernier. Et quel plaisir de pouvoir enfin se retrouver autour d’une petite collation d’après-course, organisée à l’initiative du Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard.

Souvenez-vous, l’année avait démarré sous les meilleurs auspices pour les Petites foulées avec une belle escapade ensoleillée du côté de Saint Cyr et une participation record de 21 personnes. Et avec, cerise sur le gâteau, la présence de nombreux nouveaux coureurs. Bref, tout ce qu’on aime !

Afin de poursuivre sur cette belle lancée, je vous donne rendez-vous le dimanche 06 mars à 10h Place Paul Bert pour une nouvelle sortie pleine de surprises. En effet, en fouillant un peu baskets aux pieds, j’ai encore réussi à trouver quelques petits chemins bucoliques autour de Paul Bert et qu’il me tarde de partager avec vous.

Nous rejoindrons tout d’abord via l’allée des Cerisiers le parc de Sainte Radegonde, bien connu des enfants, des promeneurs et des joggeurs. Nous continuerons ensuite en suivant tranquillement les bords de Loire pour atteindre le rond point Jean Le Reste et rejoindre la mythique côte du Télégraphe. Pas de panique, même si celle-ci paraît impressionnante de prime abord, nous prendrons notre temps pour parvenir à son sommet … à petites foulées bien sûr !

Après cette belle ascension, direction les jardins ouvriers de Sainte Radegonde. Croyez moi, même s’ils attendent encore le printemps et l’été pour nous éblouir de leurs fleurs, fruits et légumes, ils valent vraiment le détour! Après cette petite visite, nous rallierons la rue de Chatenay puis le petit chemin de Vaudour que j’ai eu le grand plaisir de découvrir très récemment. Un inédit pour les Petites Foulées ! La rue Maurice de Tastes nous permettra ensuite de retrouver le petit bois de Montsoudun que nous avions découvert ensemble au mois de décembre. Une fois le bois traversé, nous en sortirons rue Jeanne Wedells. Ensuite, à gauche toute dans l’allée du colonel Marnet puis dans la rue du Pont Volant. Un petit passage arboré nous permettra alors de rejoindre l’allée Gaston Pagès, puis l’Impasse de l’Ancienne Ecole Normale et enfin l’Allée du Belvédère depuis laquelle nous retrouverons la rue du Nouveau Calvaire.

Enfin, et pour finir en beauté, nous déambulerons dans les petites ruelles de Paul Bert avant de rejoindre notre point de départ, la place Paul Bert. Beau programme, non ?

Si notre sortie est réservée aux coureurs, nous aurons normalement le plaisir d’accueillir quelques marcheurs qui nous suivront sur le parcours. Une nouvelle fois, cette sortie d’à peine 10 km est accessible à tous. Nous ferons bien sûr des pauses très régulièrement et ferons en sorte de nous mettre au rythme des coureurs les moins chevronnés. L’objectif reste bien sûr que chacun prenne plaisir à cette sortie placée sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur.

Il n’y aura toujours pas de collation d’après-course partagée avec les représentants du Comité de quartier Paul Bert. Cependant, si la situation sanitaire continue à s’améliorer, nous pourrons envisager de vous la proposer à nouveau lors de notre sortie du mois d’avril.

Pour rappel, les plus fidèles d’entre vous peuvent faire l’acquisition du nouveau t-shirt technique ‘Paul Bert à petites foulées’ au prix de 12€, disponible en taille S, M ou L.

Au plaisir de vous accueillir dimanche !

Participation record de 21 personnes et un soleil radieux pour notre première sortie de l’année 2022

Un énorme merci à vous tous qui m’avez une nouvelle fois fait confiance pour vous guider sur ce nouveau parcours du côté de Saint Cyr. Merci aussi bien sûr pour votre enthousiasme et votre bonne humeur qui font du bien en cette période compliquée. Et promis, il y en aura d’autres

Ces fêtes de fin d’année ont été pour beaucoup une belle parenthèse enchantée dans un contexte qui reste malheureusement difficile.  Mais gardons espoir pour 2022 et profitons au maximum de ces formidables bouffées d’air frais que nous offre la pratique de la course à pied !

Afin d’éliminer les quelques restes de foie gras, dinde aux marrons, bûches glacées et autres pétillants de la Loire, et de démarrer cette nouvelle année sur une belle note sportive, je vous propose de nous retrouver le dimanche 09 janvier à 10h au départ de la place Paul Bert pour notre 3^ème sortie de la saison.

Nous avons déjà beaucoup gambadé du côté de Rochecorbon et des vignes alentours lors de nos sorties précédentes et, compte-tenu de la montée des eaux, les bords de Loire sont actuellement difficilement accessibles. Qu’à cela ne tienne! C’est du côté de Saint Cyr sur Loire que je vous invite à me suivre cette fois-ci avec un parcours d’environ 8 km qui ravira les amateurs de dénivelé. Au programme : départ comme de coutume de la place Paul Bert vers 10h en direction de Saint Cyr sur Loire, ascension des célèbres « 100 marches », passage par le parc littéraire de la Tour et par celui de la Perraudière puis retour vers Paul Bert par le pont de Fil après un petit détour par l’île Simon, que j’affectionne particulièrement.

Si ce parcours s’avère un peu plus technique et exigeant que ceux proposés d’ordinaire, pas d’inquiétude. Comme de coutume, tout le monde sera le bienvenu, du coureur le plus aguerri au quasi-débutant, de Paul Bert ou d’ailleurs. L’objectif des Petites foulées pour cette nouvelle année restera bien sûr et avant tout de vous proposer un moment de détente et de rencontre en profitant du cadre magnifique offert par la Loire et des îlots de verdure qui parsèment notre magnifique territoire. Bienveillance des accompagnateurs, marche, pauses régulières, tout sera bien sûr mis en œuvre afin que chacun, et quel que soit son niveau, puisse prendre plaisir à cette sortie.

Malheureusement, et compte-tenu de la situation actuelle, nous ne serons toujours pas en mesure de vous proposer la traditionnelle collation d’après-course en collaboration avec le Comité de quartier. Gageons que nous pourrons bientôt proposer à nouveau ce petit moment de partage, apprécié de tous.

Enfin et pour rappel, un nouveau t-shirt des Petites Foulées est disponible et vous est proposé au prix de 12€ en taille S, M ou L. Réservez-vite le vôtre !

Au plaisir de vous retrouver dimanche place Paul Bert pour m’accompagner du côté de Saint Cyr !

Encore beaucoup de participants et de nouvelles têtes pour notre 2ème sortie de la saison 7. Continuez comme ça 🙂

Le temps file à une vitesse vertigineuse. Bien plus vite, convenons-en, que nous autres à petites foulées … Après notre rentrée début octobre, je vous propose de nous retrouver le dimanche 28 novembre à 10h Place Paul Bert, vite avant que décembre ne nous rattrape !

Ce sera pour les heureux propriétaires du tout nouveau t-shirt ‘Paul Bert à Petites Foulées’ l’occasion de l’étrenner. Pour rappel, celui-ci vous est proposé au prix de 12€ et est disponible en taille S, M ou L. Attention, seulement 25 exemplaires de ce t-shirt en édition limitée sont disponibles: réservez-vite le vôtre !

J’ai essayé, une nouvelle fois, de vous concocter un parcours inédit au départ de Paul Bert. Ce fut l’occasion pour moi de découvrir de nouveaux coins de nature, de nouveaux passages, pour encore plus de plaisir.

Nous rejoindrons tout d’abord la rue de l’Ermitage depuis la place Paul Bert, puis nous atteindrons la rue des Violettes via la rue de La Loire et quelques marches bienvenues pour s’échauffer un peu. De petits chemins nous mèneront ensuite rue du Pont Volant depuis laquelle nous rallierons la rue Jeanne Wedells. Ensuite, et ce fut là une belle découverte pour moi, nous traverserons le bois de Montsoudun jusqu’à la rue Maurice de Tastes. Puis à gauche toute pour une petite ascension de la rue de la Presle. Le petit chemin de la Mare nous permettra alors de retrouver la rue de Châtenay. Si le terrain n’est pas trop gras, nous ferons un petit crochet à la lisière d’un champ pour rejoindre le site des jardins familiaux de Sainte Radegonde. Retour ensuite rue de Châtenay puis passage par l’allée des Hêtres pour rejoindre la rue de Parçay puis la rue de Rougemont. Nous emprunterons alors la côte du Télégraphe que nous aurons le plaisir, pour une fois, de descendre et non de monter ! Enfin, retour tranquille à Paul Bert via le chemin des Rochettes, l’impasse Saint Martin et la rue Saint Gatien. Chouette, non ?

Je le précise, car la question m’a déjà été posée à plusieurs reprises, notre sortie est réservée aux coureurs. Nos amis marcheurs pouvant bien sûr, s’ils le souhaitent, se rendre au point de rendez-vous et suivre à leur allure le parcours proposé. Cette sortie est accessible à tous, sous réserve de pouvoir courir à petites foulées une dizaine de kilomètres. Nous ferons comme à l’accoutumée des pauses très régulièrement et ferons en sorte de nous mettre au rythme des coureurs les moins chevronnés. L’objectif reste bien sûr que chacun prenne plaisir à cette sortie placée sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur.

A signaler que les contraintes imposées par la situation sanitaire actuelle ne nous permettent toujours pas de vous proposer l’habituelle collation d’après-course. Ceci sera possible dès lors que les rassemblements en espace clos pourront à nouveau se faire en toute sérénité.

Au plaisir donc de vous retrouver nombreuses et nombreux le dimanche 28 novembre pour cette nouvelle sortie pleine de surprises !