Sortie du dimanche 19 janvier: enfin la vidéo !

Vous retrouverez sur le site RESPIRE.RUN la vidéo réalisée par Stéphane à l’occasion de notre sortie dans les vignes du dimanche 19 janvier: runterview-4-christophe-pupin

Un très grand merci à lui et un grand bravo pour ce superbe travail !

J’attends vos réactions pour les transmettre à l’intéressé …

Les vignes enfin au programme !

Vous les attendiez avec impatience ? Les vignes seront enfin au rendez-vous lors de notre sortie du dimanche 19 janvier ! Départ prévu depuis la place Paul Bert peu après 10h en direction de Sainte Radegonde et sa place Alexandre-Rousseau via la rue de l’Ermitage. Une fois là-bas, nous prendrons presque en face la rue Saint Gatien puis après 500 m environ, nous emprunterons sur notre gauche le charmant petit chemin du Puyraton qui rappellera à n’en pas douter à certains d’entre vous les 100 marches du côté de Saint Cyr. Après cette petite ascension, nous atteindrons alors la rue Jacques Borgnet depuis laquelle nous pourrons admirer sur notre droite la maison familiale Rougemont. Peu après, nous traverserons une 1ère fois les vignes pour redescendre ensuite vers la rue Saint Georges et grimper ensuite sur le plateau situé de l’autre côté. Après une petite boucle toujours dans les vignobles, nous rejoindrons le haut de la rue Saint Georges pour amorcer alors une belle descente d’environ 500 m qui à coup sûr en ravira plus d’un ! Enfin, retour tranquille vers Paul Bert par les bords de Loire.

A l’image de notre dernière sortie du côté de Saint Cyr, et comme vous l’aurez compris, ce parcours d’environ 9 km sera agrémenté de quelques petites ascensions. Mais rassurez-vous, rien d’insurmontable bien sûr, chacun allant à son rythme comme de coutume. La marche sera bien sûr autorisée voire même vivement recommandée pour ceux qui voudraient profiter pleinement des paysages alentours et de la vue.

sportie_b05da5af

Et les surprises annoncées alors ? Tout d’abord, nous aurons le privilège d’avoir parmi nous Stéphane, fondu de course à pied, et dont vous pouvez retrouver les nombreux articles sur l’excellent site Respire.Run. Il sera parmi nous pour réaliser un petit film sous la forme d’interviews, à l’image de ceux qu’il a mis en boîte récemment, notamment avec Patrick Benoist que beaucoup parmi vous connaissent déjà (RUNTERVIEW #2 Patrick Benoist). Les bavards seront ainsi mis à l’honneur, et j’en connais ! Enfin, à l’issue de notre escapade, nous serons accueillis par le Comité de quartier pour la traditionnelle galette avec désignation bien sûr du roi et de la reine des Petites foulées.

Pour rappel enfin, et si vous souhaitez continuer à accéder à nos sorties jusqu’à la fin de la saison, n’oubliez pas pour ceux qui ne l’auraient pas encore fait d’adhérer au Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard (7 € pour les personnes seules ou 10 € pour les couples ou les familles).

Du côté de Saint Cyr pour notre 4ème sortie de la saison

Je vous proposerai le dimanche 08 décembre à 10h au départ de la place Paul Bert un parcours complètement inédit pour notre 4ème sortie de la saison et dernière de l’année 2019. Les bords de Loire seront cette fois-ci un peu mis de côté pour une escapade du côté de Saint Cyr sur Loire avec un parcours relativement court d’environ 8 km et qui ravira les amateurs de dénivelé. Au programme : départ comme de coutume de la place Paul Bert en direction de Saint Cyr sur Loire, ascension des célèbres « 100 marches », passage par les parcs littéraire de la Tour et de la Perraudière puis retour vers Paul Bert par le pont de Fil après un petit détour par l’île Simon (un de mes coins préférés, comme vous le savez peut-être déjà).

Si ce parcours s’avère un peu plus technique et exigeant que ceux proposés d’ordinaire, pas d’inquiétude, tout le monde sera le bienvenu, du coureur le plus aguerri au quasi-débutant. L’objectif des Petites foulées reste bien sûr et avant tout de vous proposer un moment de détente et de rencontre en profitant du cadre magnifique offert par la Loire et ses alentours, sublimé à cette période par les superbes couleurs d’automne. Bienveillance des accompagnateurs, marche, pauses régulières, tout sera bien sûr mis en œuvre afin que chacun, et quel que soit son niveau, puisse prendre plaisir à cette sortie. En fin de séance, la traditionnelle collation d’après-course nous sera bien sûr offerte par le Comité de quartier.

Pour rappel, et si vous souhaitez accéder à nos sortie durant toute la saison à raison d’environ une par mois, n’oubliez pas d’adhérer au Comité de quartier Paul Bert – Île Aucard (7 € pour les personnes seules ou 10 € pour les couples ou les familles).

 

Carte-08-12-2019Parc-De-La-PerraudiereParc-De-La-Tour

Rendez-vous le 17 novembre pour notre 3ème sortie de la saison

Comme pressenti, nous poursuivrons notre 5ème saison des Petites foulées avec une nouvelle sortie le dimanche 17 novembre, jour de la Sainte Babette et 56ème anniversaire de Sophie Marceau, ce qui bien sûr n’a absolument rien à voir !

Au programme, une sortie tout en douceur qui nous mènera via la Loire à vélo jusqu’à l’île de la Métairie et aller-retour. A cette occasion, les accompagnateurs à bicyclette seront donc évidemment les bienvenus.

Rendez-vous donc le dimanche 17 novembre à 10h place Paul Bert avec moufles et bonnets pour une sortie a priori fraiche et vivifiante. N’hésitez pas à en parler autour de vous !

24132108_1990558264289374_7199760558494884454_o

Petit souvenir d’une précédente sortie automnale aux abords de l’île de la Métairie

 

L’automne à petites foulées …

La cloche a sonné et le mois de septembre a vu la reprise des épreuves de course à pied à travers tout le département. Je vous propose de souffler un peu entre 2 compétitions ou de juste prendre votre envol en douceur pour cette nouvelle saison en nous rejoignant le dimanche 13 octobre à 10h place Paul Bert pour notre 1ère sortie automnale.

Nous laisserons de côté les vignobles, aux chemins encore probablement trop gras après les pluies du week-end dernier. Et ce ne sont sûrement pas ceux qui ont vaillamment terminé le Trail des Bulles de dimanche dernier qui me contrediront ! Nous suivrons donc, à petites foulées bien sûr, les bords de Loire avec pour commencer une petite excursion dans un petit coin de nature souvent méconnu des tourangeaux eux-mêmes : l’île Simon, accessible depuis le pont Napoléon. L’occasion de flâner parmi ses petits chemins, ses platanes, ses marronniers et autres magnolias. Savez-vous que celle-ci fut habitée jusqu’en 1967 et qu’à cette époque elle atteignait le pont Wilson (ou « Pont de pierre » pour les intimes)? Ce bout de l’île fut emporté par les courants, suite au dragage intensif de la Loire. Nous aurons d’ailleurs l’occasion d’admirer à sa pointe les gros rochers qui permirent heureusement de stabiliser l’île et d’en conserver ainsi la majeure partie.

Nous abandonnerons ensuite l’île Simon pour poursuivre nos pérégrinations en suivant la rive droite de la Loire, en direction de Saint Cyr sur Loire. Par là aussi, un joli coin de nature, à (re)découvrir absolument ! Nous reviendrons ensuite tranquillement vers le quartier Paul Bert où nous attendra la traditionnelle collation d’après-course offerte par le Comité de quartier. Un bon moment de convivialité, qui fait partie intégrante du charme des sorties « Paul Bert à petites foulées » !

Comme j’aime à le répéter, nos sorties sont ouvertes à tous, du coureur du dimanche au compétiteur chevronné. Notre credo ? Laisser derrière soit l’esprit de compétition et faire primer d’abord et avant tout l’esprit de groupe. Pour nos fidèles, n’hésitez pas à faire de la publicité autour de vous. Pour les autres, je vous encourage à nous rejoindre dès dimanche pour un galop d’essai. Si vous êtes convaincu, il vous suffira par la suite d’adhérer au Comité de quartier (7 € pour les personnes seules, 10 € pour les familles) pour profiter de nos sorties, à raison d’environ une par mois.

Tours-vue-de-l-ile-Simon

10, 20 km et Marathon de Tours: les Petites foulées au rendez-vous !

Bravo à tous les adeptes des Petites foulées qui ont bravé le vent et la pluie ce week-end pour s’offrir de superbes prestations sur les 10, 20 km et le Marathon de Tours:

Sur le 10 km:

  • Valérie (Lemaire) se classe 86ème V2 féminine et 3340ème au scratch en 01:00:34
  • Catherine (Généreau) se classe 95ème V2 féminine et 3263ème au scratch en 01:00:12
  • Michel (Roubieu) se classe 26ème V4 masculin et 3608ème au scratch en 01:01:39
  • Pierrot (Bouyer) se classe 2ème V4 masculin et 848ème au scratch en 00:48:48
  • Antoine (Bruneau) se classe 105ème SE masculin et 245ème au scratch en 00:42:52
  • Marie (Moreau) se classe 114ème SE féminine et 2137ème au scratch en 00:55:25
  • Gildas (Le Coroller) se classe 3ème SE masculin et 7ème au scratch en 00:48:11 en handisports

Sur le duo-marathon, Alain (Desrutin) et Michel (Généreau) se classent 78ème/214 en 03:35:59.

Et un grand bravo à Stéphane (Lemaire) pour sa magnifique performance sur le marathon (118ème/1049) et un chrono de 03:22:29 qui malheureusement le lui permettra pas de se qualifier pour les prochains championnats de France de Marathon Master 2 comme on l’avait cru initialement. Mais ce n’est bien sûr que partie remise !

Quant à moi, c’est avec beaucoup de plaisir que j’ai accompagné Stéphane durant 24 km avant de tomber en panne de batterie en pleine campagne pour finir à une honorable 232ème place en 03:35:42.

Reposez-vous bien et au plaisir de vous retrouver toutes et tous bientôt pour notre prochaine sortie !

70679346_1213441698848366_1016801819059290112_o

Sortie de ce dimanche: demandez le programme !

C’est une belle petite boucle d’environ 8,5 km qui nous attend ce dimanche avec passage près de Marmoutier, de la grotte de la Roche aux Fées et du Parc de Sainte Radegonde. Le tout bien sûr à petites foulées, d’autant plus qu’il fera chaud. N’oubliez pas de vous munir d’une petite réserve d’eau, même si je prévois plusieurs arrêts près d’une fontaine.

A dimanche !

Sans titre