A l’assaut des 100 marches pour notre 2ème sortie de la saison !

Les annulations d’épreuves s’enchaînent, inexorablement. Difficile souvent dans ce contexte de rester motivé pour aller faire des bornes. Afin de garder la forme dans l’attente de jours meilleurs, je vous propose de nous retrouver le dimanche 04 octobre à 10h au départ de la place Paul Bert pour notre 2ème sortie de la saison. Les bords de Loire seront cette fois-ci un peu mis de côté pour une escapade du côté de Saint Cyr sur Loire avec un parcours d’environ 8 km qui ravira les amateurs de dénivelé. Au programme : départ comme de coutume de la place Paul Bert en direction de Saint Cyr sur Loire, ascension des célèbres « 100 marches », passage par le parc littéraire de la Tour et celui de la Perraudière puis retour vers Paul Bert par le pont de Fil après un petit détour par l’île Simon, que j’affectionne particulièrent.

Si ce parcours s’avère un peu plus technique et exigeant que ceux proposés d’ordinaire, pas d’inquiétude, tout le monde sera le bienvenu, du coureur le plus aguerri au quasi-débutant, de Paul Bert ou d’ailleurs. L’objectif des Petites foulées reste bien sûr et avant tout de vous proposer un moment de détente et de rencontre en profitant du cadre magnifique offert par la Loire et ses alentours, sublimé à cette période par les premières couleurs d’automne. Bienveillance des accompagnateurs, marche, pauses régulières, tout sera bien sûr mis en œuvre afin que chacun, et quel que soit son niveau, puisse prendre plaisir à cette sortie.

Malheureusement, et compte-tenu de la situation actuelle, nous ne serons pas en mesure de vous proposer la traditionnelle collation d’après-course en collaboration avec le Comité de quartier. Par ailleurs, en application des recommandations s’appliquant aux rassemblements de personnes, il vous sera demandé lors de votre arrivée de laisser vos nom, prénom et numéro de téléphone. Merci d’avance à tous de respecter ce petit protocole !

La chouette rentrée des Petites foulées

Dimanche 06 septembre, 10 heures: c’est la rentrée pour les coureurs de Paul Bert à petites foulées. Départ depuis l’église Saint Symphorien, la cloche aurait presque pu sonner ! On sent les coureurs à la fois heureux de se retrouver mais aussi un peu fébriles, surtout les petits nouveaux. On sourit pour faire bonne figure. Ai-je chaussé les bonnes baskets? Est-ce que je vais retrouver mes copains et mes copines de l’année dernière? Est-ce que je vais arriver à suivre le rythme cette année? Le prof de course à pied sera-t-il sympa?

Le prof arrive enfin, presque en retard … Ouf, le même que l’année dernière! Il est un peu taquin parfois c’est vrai mais avec lui on rigole bien. Tout le monde est soulagé, on va enfin pouvoir y aller.

On attaque cette nouvelle année par les bords de Loire, histoire de réviser un peu les classiques. Toujours à petites foulées bien sûr: trop fastoche! Rien n’a vraiment changé, on est rassurés. Un peu plus difficile ensuite, on grimpe pour rejoindre les vignes sur les hauteurs de Rochecorbon. On ne ménage pas ses efforts: il faut montrer qu’on a le niveau! On s’arrête, on souffle un peu, on rigole avec les copains. On avait presque oublié combien ça fait du bien …

Il est déjà l’heure de rentrer, on n’a pas vu le temps passer. On est un peu rouges c’est vrai mais ça va vite passer. Ciao les copains, rendez-vous le mois prochain !

Paul Bert à petites foulées fait sa rentrée

En cette période compliquée, les courses normalement programmées dans la région sont annulées une à une. Les envies de course à pied de beaucoup d’entre nous s’en trouvent ainsi décuplées. C’est le ressenti que j’ai eu, notamment lors des 2 éditions des Estivales de Paul Bert à petites foulées organisées cet été.

C’est pourquoi je vous propose de nous retrouver dès dimanche, le 06 septembre, à 10h place Paul Bert afin de lancer notre 6ème saison. Hé oui, déjà la 6ème année d’existence de Paul Bert à petites foulées …

Au programme, un parcours d’une dizaine de kilomètres qui nous emmènera sur les bords de Loire ainsi que dans les vignobles situés dans les hauteurs de Rochecorbon. Comme de coutume, cette sortie est ouverte à tous, de Paul Bert ou d’ailleurs, du coureur débutant au confirmé. Idéal pour redémarrer la saison en douceur !

Compte-tenu de la crise sanitaire et des recommandations qui en découlent, quelques dispositions pratiques seront appliquées: pas de photo de groupe, pas de collation d’après-course. Gageons que convivialité et bonne humeur seront au rendez-vous, même à distance !

A gauche, 1ère sortie Paul Bert à petites foulées, le 17 mai 2015. A droite, dernière sortie le 19 janvier 2020. A vous de trouver les 2 coureurs en commun sur ces 2 clichés …

Les Estivales de Paul Bert à petites foulées déjà de retour

Vous avez été nombreux à nous rejoindre le dimanche 26 juillet pour la 1ère des Estivales de Paul Bert à petites foulées avec une jolie balade dans le Val de Choisille. Bonne nouvelle, puisque les Estivales reviennent pour une 2ème sortie le mercredi 05 août à 19h15 au départ de la mairie de Rochecorbon. Le programme? Un parcours champêtre et bucolique d’environ 11 km autour de Rochecorbon avec de nombreux passages dans les vignes et les bois et une petite ballade le long de la Bédoire. Le tout à allure tranquille, dans une ambiance conviviale et dans le respect du rythme de chacun.

Vous n’êtes pas membre de Paul Bert à petites foulées? Pas de problème! Cette sortie est ouverte à tous, de Paul Bert ou d’ailleurs. N’hésitez donc pas à en parler autour de vous, à vos amis et à vos proches. Nous les accueillerons avec grand plaisir.

Rendez-vous donc le mercredi 05 août à la mairie de Rochecorbon, place du 08 mai 1945, pour un départ vers 19h15. Possibilité de stationner sur le parking de la mairie pour les voitures et les vélos. N’oubliez pas de co-voiturer !

Découvrez les Estivales de Paul Bert à petites foulées

Nous nous sommes quittés en janvier sur une sortie mémorable dans les vignes et mise en boîte par le talentueux Stéphane de Respire.Run. Et depuis? Rien, le néant … la faute au Covid qui nous a frappés de plein fouet. Il nous a fallu durant de longues semaines respecter un strict confinement et grand bien nous en a pris puisque aujourd’hui, et grâce à l’abnégation des courageux qui sont allés au front, il nous est à nouveau possible d’aller gambader sur nos parcours préférés, la prudence et le bon sens restant encore bien sûr de mise.

Mais alors, et les Estivales dans tout ça? Frustré comme beaucoup d’entre vous par cette longue période de non-retrouvailles, m’est venue l’idée de vous proposer quelques sorties improvisées durant l’été: les Estivales de Paul Bert à petites foulées. Le principe? Nous resterons fidèles à nos sorties du dimanche: accès possible aux coureurs débutants comme aux aguerris, convivialité, sourires et blagues moisies … Ce qui change? Le jour qui ne sera pas forcément un dimanche, l’heure que nous adapterons en fonction de la température, le lieu de départ qui ne sera pas obligatoirement la place Paul Bert afin de découvrir de nouveaux parcours, la collation d’après-course qui compte tenu des règles sanitaires ne vous sera pas proposée et enfin la fréquence qui dépendra hautement de mon humeur et des mes disponibilités.

Pour cette 1ère Estivale de l’été, je vous propose de nous retrouver ce dimanche 26 juillet à 09h15 en face du restaurant la Piazza au 95 Quai des Maisons Blanches à Saint Cyr. Départ quelques minutes après en empruntant la rue du Pain Perdu située à quelques pas pour une boucle d’environ 10 km dans le Val de Choisille. Sortie accessible à tous sur un parcours mixte route/chemins sans difficultés particulières. Si le vélo, la course et la marche restent à privilégier pour se rendre jusqu’au départ, les automobilistes auront la possibilité de stationner Quai des Maisons Blanches voire même rue du Pain Perdu. Dans ce cas, pensez bien sûr à co-voiturer.

J’espère vous retrouver nombreux ce dimanche pour la 1ère des Estivales de Paul Bert à petites foulées et souhaite bien sûr bon vent à tous les vacanciers !

Le Val de Choisille, un joli coin de nature tout près de chez nous

Ce n’est qu’un au-revoir …

Nous avons désormais plus de visibilité sur la sortie du confinement, et notamment sur la reprise des activités sportives: possibilité d’aller courir à nouveau seul et dans des conditions normales à partir du 11 mai et possibilité d’organiser des sorties collectives à partir du 15 juin, avec moins de 30 personnes. Feu vert donc pour organiser à nouveau, en théorie, une voire deux sorties ‘Paul Bert à petites foulées’ avant l’été. Cependant, parait-il raisonnable de risquer par excès de précipitation de détruire tous les efforts qui ont été consentis par chacun ces dernières semaines ? Je pense que non. Ne faut-il pas chercher avant toute chose à protéger ce bien précieux qu’est notre santé et celle de nos proches? Je pense que oui.

Ainsi, et quand bien même le retour des beaux jours nous incite toutes et tous à rechausser nos baskets pour aller arpenter routes et chemins, j’ai décidé de clore nos sorties dominicales pour une reprise, au mieux, au mois de septembre. Nous n’en aurons que plus de plaisir, j’en suis sûr, à nous retrouver pour aller gambader ensemble en toute sérénité sur nos parcours préférés.

Je profite de l’occasion pour remercier chaleureusement toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette saison pour animer leur dimanche matin, à raison d’une fois par mois. Un grand merci à ceux qui nous ont rejoints cette année et sont devenus des fidèles: Claire, Marylène, Florence, Marie, Antoine, … et j’en oublie probablement !

Je remercie également Stéphane pour son excellente runterview que je ne me lasse par de revoir 🙂 Runterview #4.

D’ici à nos retrouvailles, qui seront festives à n’en pas douter, portez-vous bien et prenez soin de vous et de vos proches. A bientôt !

Groupe

Je compte sur vous !

Bonjour à tous ! Un peu comme tout le monde, j’aimerais aider mais malheureusement j’ai l’impression d’être complètement démuni. Aider oui mais comment ? Alors voilà l’idée que j’ai eue et que je vous soumets. J’aimerais faire floquer un tee-shirt collector Paul Bert à petites foulées spécial fin de confinement. Un tee-shirt que tous les coureurs (ou pas) pourront arborer une fois le confinement terminé et qui symboliserait quelque part notre liberté retrouvée mais aussi et surtout le temps du repos pour tous ceux qui œuvrent sans relâche à maintenir notre monde à flot. Je fais donc appel aux artistes qui sommeillent en vous pour trouver à la fois un slogan (pour l’instant j’ai ‘En toute liberté avec Paul bert à petites foulées’ mais vous pouvez sûrement faire mieux) et un ou des designs (peut-être une variation autour du logo des petites foulées que je tiens à disposition). Une fois tout ça bouclé, l’idée est de demander ensuite aux gens intéressés de passer commande d’un de ces tee-shirts. Lors de la commande, ils s’engageront à donner en contrepartie la somme qu’ils veulent et le tout sera reversé à des associations qui luttent contre les dégâts du coronavirus (recherche d’un vaccin, matériel médical, hébergement d’urgence, aide aux soignants, etc). Lorsque le confinement sera enfin terminé, je confierai les travaux d’impression à la société tourangelle Pavoifêtes à qui j’ai déjà fait appel par le passé. Ne restera qu’à organiser la distribution à ceux qui auront passé commande.

Merci d’avance à tous ceux qui voudront m’aider et m’apporter leurs idées !

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L’œil du tigre …

Bonjour,

Compte-tenu de l’actualité que vous connaissez bien évidemment toutes et tous, je me vois à mon grand regret contraint de mettre en sommeil les sorties dominicales de Paul Bert à petites foulées. Vous avez encore la liberté à titre individuel de faire ses gestes simples de chausser vos baskets, d’ouvrir la porte et d’aller gambader seul dans la nature à petites, moyennes ou grandes foulées et de profiter des prémices du printemps. Profitez-en dès aujourd’hui car ces moments sont précieux et pourraient très bientôt eux aussi devoir être mis en sommeil. Dans tous les cas, soyez prudents, et n’oubliez pas que ce sont vos efforts et vos sacrifices individuels qui nous garantiront de voir au plus vite le bout du tunnel.

Une fois l’orage passé, je m’engage à organiser la plus belle sortie Paul Bert à petites foulées de tous les temps !

Enfin et surtout, gardez bien sûr et malgré tout l’Oeil du tigre !

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A bientôt !

 

Direction ESVRES-SUR-INDRE ce dimanche !

Suite à la sympathique invitation de Noël COSSON, Président des Foulées du Noble Joué, nous quitterons le quartier Paul Bert ce dimanche pour rejoindre Esvres-Sur-Indre. Celui-ci a découvert l’existence de notre petit groupe grâce à la vidéo réalisée par Stéphane lors de notre précédente sortie du mois de janvier (Runterview #4). D’où l’idée d’une rencontre amicale entre Les Foulées du Noble Joué et Paul Bert à petites foulées afin de faire connaissance à l’occasion d’une sortie commune. Sortie agrémentée d’une dégustation au Domaine L’Astraly de Jérémie Pierru/Jean Jacques Sard !

Rendez-vous donc ce dimanche à 9H45 au lieu-dit « Le Pavillon » à Esvres ou à 09H Place Paul Bert pour un départ vers Esvres quelques minutes après.

A dimanche!

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